नमश्कार दोस्तो,आप मुझे जो इतना फिट देख रहे है मै कभी भी इतना फिट नही थी और मुझे एक्सर्साईज़ करना भी कुछ खास पासंद नही था लेकीन ये पुरानी बात है ये जब की बत है जब तक मुझे होम जिम नही मिला था ये मिलने के बाद मुझे एक्स्साईज़ से ज्यादा कुछ भी पसंद नही था क्युंकी ये है ही इतना अमेज़िंग और इज़ी टु युज़,इसे युज़ कर के आप अपने शरिर के हर हिस्से पर जमा एक्स्ट्रा फेट असानी से हटा देता है तो आइये शुरु करते है ओर देखते है कि इसे कैसे असेम्बल करना है और कैसे इसे इस्तेमाल करना है..